Diesen Termin hast du leider verpasst. Macht nichts – wir haben immer wieder interessante Aktionen und Infoabende für Mitglieder und Nicht-Mitglieder.

Am

Montag, den 26.September 2011

veranstaltet Athletics Fitness um 20:00 Uhr einen Wing Tsun Infoabend in der Athletics Fitness- und Gesundheits Akademie in Kasssel, Wolfhager Str. 18-20.

Die Teilnahme am Infoabend ist völlig unverbindlich und zu empfehlen für:

• jeden, der für sich selbst, sein Kind, seinen Lebenspartner oder für Freunde und Bekannte Informationen über Wing Tsun sucht,
• jeden, der Interesse hat sich in Zukunft wieder sportlich zu betätigen, und noch das geeignete für sich sucht,
• jeden, der nach einer abwechslungsreichen, effektiven und spannenden Selbverteidigungs-Kampfkunst sucht,
• und alle Altersgruppen, denn auch Wing Tsun kann von Kleinauf bis ins hohe Alter betrieben werden.

Lass Dir von uns bei Tee & Kaffee einen Einblick in die Welt des Wing Tuns, in die Philosophie der Cifci Wing Tsun Organisation (CWTO) und in den Aufbau unserer Trainingseinheiten vermitteln. Lerne unsere CWTO-Trainer und unsere Wing Tsun Schule kennen und stelle Deine Fragen.

Für den Info-Abend benötigst Du keine Sportsachen. Ein erstes gemeinsames Training findet erst in der Einführungsstunde statt, für die Du auf Wunsch am Ende des Info-Abends einen Termin vereinbaren kannst.

Für würden uns sehr freuen Dich bei uns begrüßen zu können.

Eine telefonische Anmeldung oder eine kurze Email, hilft uns den Infoabend für Dich besser zu gestalten und uns auf Dich ein zu stellen.

Für die Email benutze bitte den Betreff “Infoabend” und schreib Deinen Namen und Kontaktdaten in der Email.

Solltest Du zum kommenden Termin keine Zeit haben, können wir Dich gerne informieren, wann der nächste Infoabend stattfindet.

Sie haben Interesse Wing Tsun bei uns im Fitnessstudio in Kassel auszuprobieren?

Dies können Sie sehr gerne tun, und zwar auch ohne Voranmeldung an drei Terminen pro Woche:

• Montag: 18:30 – 20:00 Uhr
• Mittwoch: 18:30 – 20:00 Uhr
• Freitag: 18:30 – 20:00 Uhr

Nach dem Training können Sie sich in Ruhe beim Trainer weiter informieren.

Es wäre sehr freundlich, wenn Sie eine schwarze Trainingshose und ein weißes T-Shirt, sowie Indoor-Turnschuhe mitbringen könnten.

Wir freuen uns auf Sie!

…begann seine Kampfkunst-Karriere bereits 1980 mit Boxen und Taekwon-Do.
In beiden Kampfsportarten konnte er beeindruckende Wettkampferfolge feiern und war Mitglied der hessischen Auswahlmannschaften.

1985 kam Dai-Sifu Hasan Cifci erstmals mit seinem Lehrer Sifu Emin Boztepe und dem Wing Tsun-System in Kontakt.

Von der Überlegenheit des Wing Tsun-Systems und der Kampfstärke seines späteren Lehrers beeindruckt, konzentrierte sich Dai-Sifu Hasan Cifci von da an hauptsächlich auf Wing Tsun und gab so 1986 das Boxen auf.

Zwischenzeitlich sammelte Dai-Sifu Hasan Cifci immer wieder Erfahrungen im Ringen und anderen Kampfstilen.
So konnte er Vergleiche ziehen, das Wing Tsun kompetent beurteilen und trainieren. Die Bestätigung für seinen umfassenden Sachverstand und sein realitätsnahes Training erfährt er immer wieder durch die Arbeit in der eigenen Sicherheitsfirma, wo Dai-Sifu Hasan Cifci und seine Schüler von den Vorteilen des Wing Tsun-Systems profitieren.

Von dieser Effektivität überzeugt gab er 1992 auch das Taekwon Do auf, wo er ebenfalls Trainer beim KSV Hessen Kassel war und wurde professioneller Wing Tsun-Ausbilder. Mittlerweile sind viele seiner Schüler selbst Wing Tsun Lehrer.

Seit dem 1. Marz 2003 leitet Dai-Sifu Hasan Cifci seine eigene Wing Tsun Organisation,die CWTO, welche nicht nur in Italien, Skandinavien und ganz Deutschland, sondern auch in Südamerika vertreten ist.

In seiner Schule in Kassel, in der Athletics Fitness- & Gesundheits Akademie (Wolfhager Str. 18-20, 34117 Kassel), bildet er ergänzend zum normalen Unterricht Sicherheitspersonal aus und trainiert Kämpfer für Freefight Turniere.
Diese Freefight Turniere konnten bisher alle Kämpfer ungeschlagen beenden.

Seit dem 1. April 2003 gibt es Cifci WT, Fitness und ein vielfältiges Angebot an Kursen auch in der Poststraße 60, in 34253 Lohfelden.

Für Kinder und Jugendliche bieten wir spezielle Trainingsgruppen für unterschiedliche Altergruppen an.
Unsere jüngsten Teilnehmer sind dabei gerade einmal 5 Jahre alt.

Eine Übersicht der Trainingszeiten für Kinder & Jugendliche finden Sie hier:

• Übersicht Trainingszeiten Wing Tsun Kinder / Jugend.

Bei Fragen oder Interesse einfach einmal an unserem Wing Tsun Training teilzunehmen kommt doch in unserer Athletics Fitness- & Gesundheits Akademie in Kassel vorbei:

Athletics Fitness
Wolfhager Str. 18-20
34117 Kassel

Wing Tsun für Kinder?!

Ziel der Kampfkünste war von jeher die „Persönlichkeitsausbildung und Erziehung zum besseren Menschen”.

Schwerpunkte im Kindertraining sind neben dem erlernen von Bewegungen zur Selbstverteidigung, der Aufbau motorischer Fähigkeiten wie Balance, Koordination, Konzentration und Selbstdisziplin.Gerade CWT bietet enorme Möglichkeiten zum Aufbau der Feinmotorik, was nachweislich die intellektuelle Entwicklung von Kindern fördert.

In einem systematisch aufgebauten Unterricht fördern wir ein intensives Gemeinschaftsdenken. Dazu ist eine gute Zusammenarbeit mit Ausbildern und Trainingspartnern erforderlich.
Hierbei entwickeln sich die sozialen Fähigkeiten der Kinder. Dies wird insbesondere durch das Engagement der Eltern, Ausbilder und unseres Lehrkonzeptes sehr erfolgreich gefördert.

Durch seine Funktionsorientierung und Logik des CWT-Systems entwickeln sich weitere positive Effekte auf sozialer, persönlicher und intellektueller Ebene quasi nebenher! Zudem gibt es Konfliktsituationen, in denen sich Kinder selbst behaupten oder gar verteidigen müssen. Effektive Selbstverteidigung besteht zu einem großen Teil aus innerer Einstellung und äußerem Auftreten.

Durch Non-vaerbale Kommunikation (Körperhaltung und Körpersprache) signalisiert man entweder „Ich bin ein Opfer-Typ“ oder „Hände weg!“ Die beste Verteidigung besteht aus Signalen, die den Angriff schon im vornherein verhindert. Um diese Signale aber auszustrahlen, bedarf es der Übung und der inneren Gewissheit, dass man sich auch im äußersten Notfall zur Wehr setzen kann.

Manchmal fehlt nur das notwendige Wissen um in solchen Momenten schnell genug und selbstsicher zu reagieren.

Die Kinder erlernen in unserem Training spielerisch ein solches selbstbewusstes Auftreten.
Der Unterricht besteht aus allgemeinen Aufwärmtraining mit Dehn- und Kräftigungsübungen, technischen Koordinationsübungen, einfachen Selbstverteidigungstechniken, die mit dem Partner eingeübt werden.

Zur Intensivierung der Übungen werden z.B. die Tritt-, Schritt- und Schlagtechniken an Polstern oder vor dem Spiegel intensiv geübt.

Nach gemeinsamer Verabschiedung ziehen sich die Kinder um und warten bis sie von den Eltern abgeholt werden.

Sollten Sie fragen hierzu haben, dann besuchen Sie uns einfach oder senden uns eine Mail!

Wing Tsun im TSG Dittershausen

Auch in der Turnhalle der Hermann-Schafft-Schule in Dittershausen bieten wir immer mittwochs von 15:00 bis 16:00 und 16:00 bis 17:00 Uhr zwei Wing Tsun Kurse für Kinder an, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Der Kurs wird von Anja Hentschel geleitet.

Bei Fragen zu diesen Kursen können Sie sich in unserem Fitnessstudio in Kassel (Wolfhager Str. 18-20, 34117 Kassel) unter

• Tel: 0561 – 711 489

informieren.

Speziell für Frauen und Mädchen bieten wir bei Athletics immer

• Samstags von 11:00 bis 12:30 Uhr

eine extra Trainingsgruppe an.

Selbstverständlich kann jedoch auch an jedem anderen regulären Unterricht teilgenommen werden.

Interessant zu wissen:

Wing Tsun wurde der Legende nach von Frauen entwickelt und ist so von Grund auf für Menschen konzipiert, die einem potentiellen Gegner körperlich unterlegen sind.
Die Bedrohungen, denen Frauen und Mädchen ausgesetzt sind, sind jedoch völlig anders geartet als die gegen Männer, so daß die reine körperliche Fähigkeit sich zu wehren nur ein Element einer mehrschichtigen Strategie sein kann.

Polizeiliche Statistiken zeigen zum Einen, dass selbstsicher auftretende Frauen seltener Ziel eines Angriffs werden und zum Anderen, daß bei Gegenwehr der Frau eine Vergewaltigung in über 80 Prozent der Fälle verhindert werden konnte.

Hat sich die Frau dagegen nicht gewehrt, setzte der Täter in gut 80 Prozent der untersuchten Fälle sein Vorhaben auch in die Tat um. Bereits kleine Belästigungen im Alltag schränken die Lebensqualität ein. Schon hier gilt es Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um sich die persönliche Freiheit zu erhalten.

Nur wenn Frau klare Grenzen definiert und sich darüber klar ist, welches Verhalten sie toleriert und welches nicht, wird sie einen Täter am Überschreiten dieser Grenzen hindern können.

Grenzen bewachen

Wird durch das Verhalten des Gegenübers deutlich, dass er die gesteckten Grenzen überschreiten will, sollte Frau durch Einsatz von Stimme und Körpersprache deutlich machen, dass sie nicht gewillt ist, diese Grenzverletzung hinzunehmen. Damit signalisiert sie deutlich,dass sie nicht das hilflose, willfährige Opfer ist, das der Täter wahrscheinlich sucht.In vielen Fällen wird der Täter hier von ihr ablassen.

Grenzen verteidigen

Überschreitet der Täter aber die von der Frau gesetzten Grenzen, wird nun mit Hilfe der WingTsun-Techniken die Bedrohung abgewendet und der Täter wenn nötig außer Gefecht gesetzt.

Der Unterricht

Jede Teilnehmerin des gemischten WingTsun-Gruppenunterrichts erlernt diese frauenspezifischen Aspekte. Der Vorteil der gemischten Gruppe liegt darin, dass durch das Training mit Männern eine realistischere Simulation der echten Bedrohung möglich ist und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten größer wird, wenn sie gegen einen stärkeren männlichen Trainingspartner funktioniert haben. Der Einstieg in den Gruppenunterrichtist jederzeit möglich, Sie sind hier nicht an den Beginn eines neuen Kurses gebunden.

Sollte dies Ihnen lieber sein können Sie jedoch auch in unserer speziellen Trainingsgruppe nur für Frauen Wing Tsun trainieren. Der Trainingsinhalt bleibt dabei gleich, nur Ihre Trainingspartner bleiben beim gleichen Geschlecht

Das praktische Training nimmt einen Anteil von ca. 80% des Kurses ein, da das Ziel eine Bewusstseinsveränderung der Teilnehmerin ist. Diese soll erkennen, daß sie in der Lage ist, im Notfall einen männlichen Angreifer erfolgreich abzuwehren. Durch diese Erkenntnis tritt sie im Alltag selbstbewusster auf und muss so eine wehrhafte Körpersprache nicht künstlich
aufsetzen, sondern strahlt dieses Selbstbewusstsein ganz natürlich aus. Damit werden viele Täter bereits von vornherein abgeschreckt. “Technik und ’Kopf’ zusammen entscheiden über die Wehrhaftigkeit einer Frau; über den Ausgang eines Kampfes.“ Und genau das bietet Wing Tsun seinen Schülern.

Die Kampfkunst Wing Tsun wurde vor mehr als 250 Jahren in China von der Nonne Ng Mui und der schönen Yim Wing Tzun entwickelt, die dieser Kampfkunst ihren Namen gab.

Dank ihrer hoch entwickelten Kampfkunsttechniken konnten diese zwei Frauen Kämpfe gegen die stärksten Männer ihrer Zeit gewinnen.

Seit dieser Zeit wurde Wing Tsun nur an Familienmitglieder und enge Vertraute weitergegeben.

Der Großmeister Yip Man, welcher 1972 starb, war der letzte Wing Tsun Lehrer, der ausschließlich chinesische Studenten unterrichtete.

Heute gibt es Tausende von Mitgliedern weltweit (in mehr als 56 Ländern), die dieses Kampfkunstsystem lernen, das durch Leung Ting, Yip Mans letztem Meisterschüler (Closed-Door-Student) weiterentwickelt wurde.

Der erste europäische Ausbilder, Dai-Sifu K. R. Kernspecht, brachte das Wing Tsun System vor 20 Jahren nach Europa und hat seitdem mehrere Generationen hoch qualifizierter Kampfkunstausbilder in Europa unterrichtet.

Das klassische Wing Tsun Training besteht aus 3 Teilen, die wir Ihnen hier kurz erklären möchten:

1. Formen

… sind grundlegende, natürliche, traditionelle Bewegungsabfolgen, die zu Selbstverteidigungszwecken zusammengestellt worden sind.
Sie tragen zu vollkommender Entspannung, Meditation und zum Wohlergehen bei.

2. Chi Sao (Klebende Arme)

Wing Tsun ist die einzige Kampfkunst, die durch die einzigartige Übung der Tastreflexe gekennzeichnet ist. Chi Sao Verteidigungsreflexe werden in einem sehr direkten
und mechanischen Weg durch den Angriff des Gegners hervorgerufen.
So sind sie immer genau auf die Situation angepasst.

Chi Sao Reflexe sind viel schneller als optisches Reagieren und erlauben sogar einem Wing Tsun-Kämpfer sich blind zu verteidigen.

Chi Sao ist der Leim, der einzelne Bewegungen fließend verbindet, die nicht vorbestimmt sind. Dadurch schließt der Wing Tsun-Kämpfer seine Deckung, angepasst an die jeweilige Situation.

Ohne Chi Sao würde Wing Tsun nur aus einer Ansammlung von einzelnen Techniken oder toten Bewegungsmustern bestehen.

Daher ist Chi Sao die wirkliche Seele des Wing Tsun!

3. Lat Sao (Sparring-Übungen)

Das Ziel von Wing Tsun ist, Kampffähigkeit zu entwickeln. Im Lat Sao (was “freier Kampf” bedeutet) lernt der Wing Tsun -Schüler sich angstfrei einem Kampf “eins gegen eins” zu stellen. Er kann sein Können überprüfen ohne Furcht seinen Partner zu verletzen.

Somit ist Lat Sao ein wichtiger und motivierender Teil des Wing Tsun.

“Wing Tsun ist nicht nur ein ausgeklügeltes Kampfkunstsystem, sondern auch eine intelligente Art und Weise zu lernen.”

Wing Tsun ist keine Ansammlung von vielen einzelnen Techniken, sondern ein komplettes Kampfkunstsystem.

Wing Tsun folgt der Strategie der aggressiven (lat.: “aggredito” jemandem zu nahe kommen) Verteidigung.

Das wichtigste des Wing Tsun-Systems sind die 4 Kampf- und die 4 Kraftprinzipien:

Die Kraftprinzipien:

1. Befreie dich von deiner eigenen Kraft.
2. Befreie dich von der Kraft deines Gegners.
3. Nutze die Kraft des Gegners.
4. Füge deine eigene Kraft hinzu.

Die Kampfprinzipien:

1. Wenn der Weg frei ist, stoße zu!
2. Bekommst du Kontakt mit deinem Gegner, bleibe kleben!
3. Ist die Kraft des Gegners größer, gib nach!
4. Wenn sich der Gegner zurückzieht, folge ihm!

In einer realen Selbstverteidigungssituation gibt es keine Regeln!
Deshalb legen wir im Wing Tsun auf konsequentes Training wert, das so vollständig wie möglich sein sollte, und alle “fünf Distanzen” beinhaltet, die Teil einer Kampfsituation sein können.

1. Phase – Kämpfen mit den Füßen (Trittdistanz)

2. Phase – Kämpfen mit den Händen (Schlagdistanz)

3. Phase – Kämpfen mit Knie und Ellbogen

4. Phase – Halten, Werfen, Gegenwerfen, Würgen

5. Phase – Bodenkampf

Derjenige, der in irgendeiner, der obengenannten Situationen kämpft, kann die Wing Tsun -Prinzipien erfolgreich anwenden. Aus diesem Grund wenden sich viele Kampfkünstler dem Wing Tsun zu.

Im Wing Tsun -Training werden die Schläge, Tritte usw. mit leichtem Kontakt durchgeführt, so dass die Verletzungsgefahr minimiert wird.

“Wing Tsun fängt dort an, wo andere Stile aufhören: beim kompromisslosen Nahkampf!” – “Klug!”

Hier finden Sie unsere Trainingszeiten für Wing Tsun und Escrima in unserem Fitnessstudio in Kassel in der Übersicht:

Montag:

17:30 bis 18:30 Kinder-WT mit CWTO Ausbilder
18:30 bis 20:00 Formen und Grundschule mit CWTO Ausbilder

Dienstag:

10:30 bis 12:00 Programme mit CWTO Ausbilder
18:30 bis 20:00 Kleine Gruppe mit Dai Sifu Hasan

Mittwoch:

18:30 bis 20:00 Programme mit CWTO Ausbilder
20:00 bis 21:00 Escrima mit Dai Sifu Hasan

Donnerstag:

10:30 bis 12:00 Anwendung mit CWTO Ausbilder
18:30 bis 20:00 Kleine Gruppe mit Dai Sifu Hasan

Freitag:

17:30 bis 18:30 Kinder-WT CWTO Ausbilder
18:30 bis 20:00 Programme mit CWTO Ausbilder

Samstag:

15:00 bis 16:30 Bodenkampf mit Dai Sifu Hasan