Neben der nötigen sportlichen Betätigung stellt die Ernährung die zweite wichtige Komponente da, das Sie Ihre Trainingsziele erreichen.
Deshalb ist es wichtig, dass Sie auch in diesem Bereich optimal beraten und betreut werden.
Wir erklären Ihnen welche Nahrungsmittel Sie für Ihre Ziele benötigen, welche wichtigen Nährstoffe in den richtigen Mengen aufgenommen werden sollten und wie viel Sie pro Tag essen sollten.
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