Dieser Kurs verbessert die Ausdauer, Balance & Koordination und rückt den Pfunden effektiv auf den Leib. Kombiniert werden klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Jazz Funk, Hip Hop & Street Dance – Fun-Factor inklusive.
Eine kurze Mobilisation bringt den Körper auf Betriebstemperatur und macht buchstäblich locker. Dann geht’s mit großen Schritten Richtung Choreo – “Step by Step” erklärt.
Ein abschließendes Stretching rundet das temporeiche Dance Workout perfekt ab.
Hier gibt´s weitere Infos zu unseren neuen Kursen, u.a. mit kurzen Videos:
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