Ein intensives Ganzkörpertraining im Fettverbrennungsbereich.

Den Anfang der Stunde bildet ein intensives Warm-Up.

Anschließend widmen wir uns der Stärkung und Definition der Bereiche

• Bauch, Beine, Po, Rücken und Brust.

Den Abschluss bildet das Stretching.
Zu entspannender Musik lassen wir die Stunde ausklingen.