Diese Veranstaltung haben Sie leider verpasst.

Tag der offenen Tür bei Athletics Fitness

Sektempfang, Studioführungen, Kursdemonstrationen und ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm

Am 12. und 13. Januar 2013 finden in unserem Kasseler Studio (Wolfhager Str. 18-20) jeweils zwischen 10:00 Uhr und 18:00 Uhr nicht ein, sondern gleich zwei Tage der offenen Tür statt.

Im letzen Jahr hat sich bei Athletics Fitness viel getan, so wurde das Geräteangebot erweitert, neue Kurse ins Programm aufgenommen, neue Mitarbeiter eingestellt, Fernsehgeräte installiert und auch in den Umkleideräumen und im Wellnessbereich wurde fleißig gearbeitet.

Athletics Fitness lädt alle Interessierten, Mitglieder, Familienangehörige und Freunde des Fitnessstudios ganz herzlich dazu ein, sich bei einem Sektempfang mit kleinen Snacks vom Buffet in fröhlicher Atmosphäre einen eigenen Eindruck zu verschaffen.

Besucher können sich jedoch auch sportlich betätigen – jeweils ab 14:00 Uhr werden von den Kursleitern Ronny und Paul Kurse angeboten, an denen jeder gerne teilnehmen kann.

Oder ihr lasst euch von unseren Trainern eine Studioführung samt Einführung in die Trainingsgeräte geben.

Auch für die Kinder gibt es mit dem Angebot an einem Kinder Wing Tsun Kurs teilzunehmen ein spannendes Programm.

Das Team von Athletics Fitness freut sich auf Euren Besuch.

Dieser besonders für Sportanfänger geeignete Kurs, bietet ein Training in dem ausschließlich mit dem eigenen Körper und Körpergewicht gearbeitet wird, ohne fremde Hilfsmittel.

Wir beginnen mit leichten, schonenden Bewegungen und steigern uns kontinuierlich zu einem ausgewogenen Ganzkörpertraining.

Hier gibt´s weitere Infos zu unseren neuen Kursen, u.a. mit kurzen Videos:

Wir erweitern unser Kursangebot und bieten unseren Mitgliedern somit noch mehr Auswahl!

Unser Kursleiter Paul im Einsatz:

Paul erklärt in kurzen Videos, worum es bei den Kursen geht:

Easy Fit

Step Aerobic

Dance

Und hier auch noch einmal in Textform – Kurs für Kurs:

Bauch Beine Po

Durch das intensive und fordernde Training der “Problemzonen” Bauch-Beine-Po wird unter Verwendung sportlicher Hilfsmittel wie z.B. einem Stepbrett oder Langhanteln eine intensive Straffung und Kräftigung dieser Muskulatur erreicht.

Easy Fit

Dieser besonders für Sportanfänger geeignete Kurs, bietet ein Training in dem ausschließlich mit dem eigenen Körper und Körpergewicht gearbeitet wird, ohne fremde Hilfsmittel. Wir beginnen mit leichten, schonenden Bewegungen und steigern uns kontinuierlich zu einem ausgewogenen Ganzkörpertraining.

Step Intervall

Wenn du Spaß an der Bewegung zu rhythmischer Musik hast, bietet Dir dieser Kurs die perfekte Kombination aus Step- und Intervalltraining.
die Arbeit mit dem Stepbrett erzielt eine Kräftigung aller Muskelgruppen, steigert Deine Koordination und in Verbindung mit dem Intervalltraining stärkst Du Dein Herz-Kreislauf-System.

Dance Workout

Dieser Kurs verbessert die Ausdauer, Balance & Koordination und rückt den Pfunden effektiv auf den Leib. Kombiniert werden klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Jazz Funk, Hip Hop & Street Dance – Fun-Factor inklusive.

Eine kurze Mobilisation bringt den Körper auf Betriebstemperatur und macht buchstäblich locker. Dann geht’s mit großen Schritten Richtung Choreo – “Step by Step” erklärt.

Ein abschließendes Stretching rundet das temporeiche Dance Workout perfekt ab.

Body Fit

Dies ist ein dynamisches, energiegeladenes Ganzkörpertraining. Eine Kombination aus Kickboxen und Aerobic wird im Training ohne komplizierte Choreographien zu einem motivierenden schweißtreibenden Power-Workout und Ganzkörpertraining. Es werden auch mal Hilfsmittel wie z.B. einem Stepbrett oder Hanteln eingesetzt. Dieses Training eignet sich hervorragend zum Abbau von Stress und Aggressionen, stärkt das Selbstbewusstsein und die Muskulatur und hilft Kalorien zu verbrennen. Weiterhin werden Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie die körperliche Balance gefördert.

Stretch & Relax

Dieser Kurs ist perfekt geeignet, um einen stressigen Arbeitstag ganz entspannt ausklingen zu lassen. Wie der Name schon sagt, arbeiten wir mit Dehnungs- und Entspannungsübungen um Ihren Tag abrunden und Verspannungen zu lösen.

Dance Sensation

Mit rhythmischen Tanzbewegungen kannst Du Deinen Abend bei diesem Kurs perfekt ausklingen lassen. Einfache Schrittabfolgen und anschließende Dehnübungen runden ein abendliches Workout ab.

Unsere Kursleiter freuen sich auf euch!

Bis dahin

euer Team von Athletics Fitness

Dieser Kurs verbessert die Ausdauer, Balance & Koordination und rückt den Pfunden effektiv auf den Leib. Kombiniert werden klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Jazz Funk, Hip Hop & Street Dance – Fun-Factor inklusive.

Eine kurze Mobilisation bringt den Körper auf Betriebstemperatur und macht buchstäblich locker. Dann geht’s mit großen Schritten Richtung Choreo – “Step by Step” erklärt.

Ein abschließendes Stretching rundet das temporeiche Dance Workout perfekt ab.

Hier gibt´s weitere Infos zu unseren neuen Kursen, u.a. mit kurzen Videos:

Unser Langhantelprogramm dient zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.

60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.

Diesen Termin hast du leider verpasst. Macht nichts – wir haben immer wieder interessante Aktionen und Infoabende für Mitglieder und Nicht-Mitglieder.

Am

Montag, den 26.September 2011

veranstaltet Athletics Fitness um 20:00 Uhr einen Wing Tsun Infoabend in der Athletics Fitness- und Gesundheits Akademie in Kasssel, Wolfhager Str. 18-20.

Die Teilnahme am Infoabend ist völlig unverbindlich und zu empfehlen für:

• jeden, der für sich selbst, sein Kind, seinen Lebenspartner oder für Freunde und Bekannte Informationen über Wing Tsun sucht,
• jeden, der Interesse hat sich in Zukunft wieder sportlich zu betätigen, und noch das geeignete für sich sucht,
• jeden, der nach einer abwechslungsreichen, effektiven und spannenden Selbverteidigungs-Kampfkunst sucht,
• und alle Altersgruppen, denn auch Wing Tsun kann von Kleinauf bis ins hohe Alter betrieben werden.

Lass Dir von uns bei Tee & Kaffee einen Einblick in die Welt des Wing Tuns, in die Philosophie der Cifci Wing Tsun Organisation (CWTO) und in den Aufbau unserer Trainingseinheiten vermitteln. Lerne unsere CWTO-Trainer und unsere Wing Tsun Schule kennen und stelle Deine Fragen.

Für den Info-Abend benötigst Du keine Sportsachen. Ein erstes gemeinsames Training findet erst in der Einführungsstunde statt, für die Du auf Wunsch am Ende des Info-Abends einen Termin vereinbaren kannst.

Für würden uns sehr freuen Dich bei uns begrüßen zu können.

Eine telefonische Anmeldung oder eine kurze Email, hilft uns den Infoabend für Dich besser zu gestalten und uns auf Dich ein zu stellen.

Für die Email benutze bitte den Betreff “Infoabend” und schreib Deinen Namen und Kontaktdaten in der Email.

Solltest Du zum kommenden Termin keine Zeit haben, können wir Dich gerne informieren, wann der nächste Infoabend stattfindet.

Diese Aktion hast du leider verpasst. Aber vorbeischauen lohnt sich – Athletics Fitness bietet immer wieder interessante Aktionen für Mitglieder und Nicht-Mitglieder.

Bei Athletics Fitness wird Motivation belohnt!

Wer seine Freunde motiviert Sport zu treiben und mit zu einem unserer beiden Athletics Fitness- & Gesundheits Akademien bringt, bekommt kostenlose Trainingsmonate zu seiner bestehenden Mitgliedschaft gutgeschrieben. Ob es ein oder zwei Monate sind hängt davon ab, welche Mitgliedschafts-Laufzeit Deine Freunde wählen.

• Aber Achtung: Die Aktion endet am 20. Mai 2011.

Weitere Infos erhälst Du bei unserem Team vor Ort.

Sie haben Interesse Wing Tsun bei uns im Fitnessstudio in Kassel auszuprobieren?

Dies können Sie sehr gerne tun, und zwar auch ohne Voranmeldung an drei Terminen pro Woche:

• Montag: 18:30 – 20:00 Uhr
• Mittwoch: 18:30 – 20:00 Uhr
• Freitag: 18:30 – 20:00 Uhr

Nach dem Training können Sie sich in Ruhe beim Trainer weiter informieren.

Es wäre sehr freundlich, wenn Sie eine schwarze Trainingshose und ein weißes T-Shirt, sowie Indoor-Turnschuhe mitbringen könnten.

Wir freuen uns auf Sie!

…begann seine Kampfkunst-Karriere bereits 1980 mit Boxen und Taekwon-Do.
In beiden Kampfsportarten konnte er beeindruckende Wettkampferfolge feiern und war Mitglied der hessischen Auswahlmannschaften.

1985 kam Dai-Sifu Hasan Cifci erstmals mit seinem Lehrer Sifu Emin Boztepe und dem Wing Tsun-System in Kontakt.

Von der Überlegenheit des Wing Tsun-Systems und der Kampfstärke seines späteren Lehrers beeindruckt, konzentrierte sich Dai-Sifu Hasan Cifci von da an hauptsächlich auf Wing Tsun und gab so 1986 das Boxen auf.

Zwischenzeitlich sammelte Dai-Sifu Hasan Cifci immer wieder Erfahrungen im Ringen und anderen Kampfstilen.
So konnte er Vergleiche ziehen, das Wing Tsun kompetent beurteilen und trainieren. Die Bestätigung für seinen umfassenden Sachverstand und sein realitätsnahes Training erfährt er immer wieder durch die Arbeit in der eigenen Sicherheitsfirma, wo Dai-Sifu Hasan Cifci und seine Schüler von den Vorteilen des Wing Tsun-Systems profitieren.

Von dieser Effektivität überzeugt gab er 1992 auch das Taekwon Do auf, wo er ebenfalls Trainer beim KSV Hessen Kassel war und wurde professioneller Wing Tsun-Ausbilder. Mittlerweile sind viele seiner Schüler selbst Wing Tsun Lehrer.

Seit dem 1. Marz 2003 leitet Dai-Sifu Hasan Cifci seine eigene Wing Tsun Organisation,die CWTO, welche nicht nur in Italien, Skandinavien und ganz Deutschland, sondern auch in Südamerika vertreten ist.

In seiner Schule in Kassel, in der Athletics Fitness- & Gesundheits Akademie (Wolfhager Str. 18-20, 34117 Kassel), bildet er ergänzend zum normalen Unterricht Sicherheitspersonal aus und trainiert Kämpfer für Freefight Turniere.
Diese Freefight Turniere konnten bisher alle Kämpfer ungeschlagen beenden.

Seit dem 1. April 2003 gibt es Cifci WT, Fitness und ein vielfältiges Angebot an Kursen auch in der Poststraße 60, in 34253 Lohfelden.

Für Kinder und Jugendliche bieten wir spezielle Trainingsgruppen für unterschiedliche Altergruppen an.
Unsere jüngsten Teilnehmer sind dabei gerade einmal 5 Jahre alt.

Eine Übersicht der Trainingszeiten für Kinder & Jugendliche finden Sie hier:

• Übersicht Trainingszeiten Wing Tsun Kinder / Jugend.

Bei Fragen oder Interesse einfach einmal an unserem Wing Tsun Training teilzunehmen kommt doch in unserer Athletics Fitness- & Gesundheits Akademie in Kassel vorbei:

Athletics Fitness
Wolfhager Str. 18-20
34117 Kassel

Wing Tsun für Kinder?!

Ziel der Kampfkünste war von jeher die „Persönlichkeitsausbildung und Erziehung zum besseren Menschen”.

Schwerpunkte im Kindertraining sind neben dem erlernen von Bewegungen zur Selbstverteidigung, der Aufbau motorischer Fähigkeiten wie Balance, Koordination, Konzentration und Selbstdisziplin.Gerade CWT bietet enorme Möglichkeiten zum Aufbau der Feinmotorik, was nachweislich die intellektuelle Entwicklung von Kindern fördert.

In einem systematisch aufgebauten Unterricht fördern wir ein intensives Gemeinschaftsdenken. Dazu ist eine gute Zusammenarbeit mit Ausbildern und Trainingspartnern erforderlich.
Hierbei entwickeln sich die sozialen Fähigkeiten der Kinder. Dies wird insbesondere durch das Engagement der Eltern, Ausbilder und unseres Lehrkonzeptes sehr erfolgreich gefördert.

Durch seine Funktionsorientierung und Logik des CWT-Systems entwickeln sich weitere positive Effekte auf sozialer, persönlicher und intellektueller Ebene quasi nebenher! Zudem gibt es Konfliktsituationen, in denen sich Kinder selbst behaupten oder gar verteidigen müssen. Effektive Selbstverteidigung besteht zu einem großen Teil aus innerer Einstellung und äußerem Auftreten.

Durch Non-vaerbale Kommunikation (Körperhaltung und Körpersprache) signalisiert man entweder „Ich bin ein Opfer-Typ“ oder „Hände weg!“ Die beste Verteidigung besteht aus Signalen, die den Angriff schon im vornherein verhindert. Um diese Signale aber auszustrahlen, bedarf es der Übung und der inneren Gewissheit, dass man sich auch im äußersten Notfall zur Wehr setzen kann.

Manchmal fehlt nur das notwendige Wissen um in solchen Momenten schnell genug und selbstsicher zu reagieren.

Die Kinder erlernen in unserem Training spielerisch ein solches selbstbewusstes Auftreten.
Der Unterricht besteht aus allgemeinen Aufwärmtraining mit Dehn- und Kräftigungsübungen, technischen Koordinationsübungen, einfachen Selbstverteidigungstechniken, die mit dem Partner eingeübt werden.

Zur Intensivierung der Übungen werden z.B. die Tritt-, Schritt- und Schlagtechniken an Polstern oder vor dem Spiegel intensiv geübt.

Nach gemeinsamer Verabschiedung ziehen sich die Kinder um und warten bis sie von den Eltern abgeholt werden.

Sollten Sie fragen hierzu haben, dann besuchen Sie uns einfach oder senden uns eine Mail!

Wing Tsun im TSG Dittershausen

Auch in der Turnhalle der Hermann-Schafft-Schule in Dittershausen bieten wir immer mittwochs von 15:00 bis 16:00 und 16:00 bis 17:00 Uhr zwei Wing Tsun Kurse für Kinder an, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Der Kurs wird von Anja Hentschel geleitet.

Bei Fragen zu diesen Kursen können Sie sich in unserem Fitnessstudio in Kassel (Wolfhager Str. 18-20, 34117 Kassel) unter

• Tel: 0561 – 711 489

informieren.